بعض الاختلافات بين الزوج والزوجة

بعض الاختلافات بين الزوج والزوجة

رقم 1

****

الزوج بيتسخدم الجانب الأيسر من الدماغ،

الزوجة بتستخدم الجانبين بقدر من التوازن

عشان كده الزوج بيميل للتركيز على شيء واحد

أما الزوجة ممكن تقوم بأكتر من مهمة أو تتكلم في أكتر من موضوع في وقت واحد.

رقم 2

****

الزوج معندوش مشكلة يدفع مبلغ كبير في شيء محتاج له،

الزوجة ممكن تشتري أي شيء حتى لو مش محتاجة له، والمبررات كتيرة : عليه عرض – متضايقة ولما بتشتري بتبقى أحسن - ............الخ

رقم 3

****

العلاقات عند الزوج بتقوم على أساس الأنشطة المتبادلة

أما الزوجة بتعتمد في علاقاتها على العواطف

رقم 4

****

الزوج بيستخدم جمل قصيرة ومبيحبش التفاصيل ولا السرد الغير مبرر

أما الزوجة بتميل للتفاصيل الدقيقة، وممكن تحكي نفس الموضوع بتفاصيله أكتر من خمس مرات ومتزهقش

عشان كده الزوج بيفضل المشاركة في الأنشطة خصوصا التنافسية

أما الزوجة بتحب انها تكون في قعدة وتتكلم

رقم 5

****

الزوج بيخاف من الفشل

الزوجة بتخاف من العزلة

رقم 6

****

الزوجة لديها كلى وكبد ومعدة أكبر من التي عند الزوج لكن لديها رئتين أصغر

رقم 7

****

هدف الرجل هو أداة المرأة

وهدف المرأة هو أداة الرجل

يعني عايشين مع بعض بمنطق اديني اللي محتاجه وخد اللي انت عاوزه

♥♥♥

♥♥♥

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب

 

7طرق لتطوير مهارات التواصل

7طرق لتطوير مهارات التواصل

-

إنّ تطوير مهارات التواصل أمر في بالغ الأهمية، حيث تعمل هذه المهارات على بناء علاقات اجتماعية مميزة، وتساعد الفرد على إيجاد اتصال دائم بالمجتمع المهني، وكل ذلك يسهل تحقيق النجاح الشخصي والمهني، ونظراً لأهمية مهارات التواصل وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد على تطويرها.

أولاً: وسّع دائرة معارفك

حتى تتمكّن من تطوير مهارات التواصل يجب أن تكون على درجة عالية من الثقافة، وسّع دائرة معارفك من خلال الاطلاع على آخر التطورات والمستجدات على الساحة السياسية والعلمية والاقتصادية والاجتماعية، هذه المعرفة ستساعدك على التواصل مع محيطك بشكل فعّال.

ثانياً: أظهر ثقتك بنفسك

إذا كنت تشعر بعقدة الدونية والنقص تأكد بأنك لن تتمكّن من تطوير مهارات التواصل، فالتواصل يحتاج أن تتسلّح بالثقة في النفس، لذا حاول أن تظهر ثقتك من خلال حركات جسدك، ومن خلال طريقة تحدّثك، ومن خلال نبرة صوتك، هذه الأشياء ستجعلك أكثر ثقة في نظر نفسك ونظر الآخرين، وبالتأكيد ستنجح بفضل ذلك من تحقيق التواصل الفعّال.

ثالثاً: أتقن عدة لغات

إتقان أكثر من لغة أصبحت أحد متطلبات العصر الحديث، كما ويُعتبر إتقان اللغات أمر ضروري لتنمية مهارات التواصل، فمن خلال اللغات أصبح بالإمكان التواصل مع الناس من خارج الحدود الإقليمية ويمكن بفضل اللغة التعرّف على أهم الأبحاث والتطورات العلمية في البلدان المتقدمة، وكل ذلك سيخدمك في حياتك المهنية والشخصية.

رابعاً: حافظ على الاتصال البصري

من الضروري أن تحافظ على التواصل البصري عندما تخاطب الناس حيث يمكنك بنظرات العيون أن توصل رسالتك بطريقة سلسة، لكن احذر من النظر والتحديق بشكل ثابت واحرص أن تكون نظرتك مرنة، سيساعدك هذا على التواصل مع محدثك بشكل جيد.

خامساً: استمع جيداً

حتى تنجح في تطوير مهارات الاتصال لديك يجب أن تستمع جيداً، ينصح الخبراء بضرورة الاستماع إلى الشخص الذي تخاطبه سيعطيك الاستماع أفكار لإكمال التواصل معه بشكل فعّال، كما أنّ الاستماع الجيد يُحفّز الشخص على التعبير عن كل آرائه براحة دون خوف أو حذر.

سادساً: طالع الكتب

تعتبر القراءة من أهم الطرق التي تساعد في تطوير مهارات التواصل، ستتمكّن بفضل المطالعة من زيادة حصيلة المفردات اللغوية واستخدامها بشكل ذكي خلال التواصل، كما أنّ المطالعة ستضع بين يديك أهم التجارب البشرية وستعلّمك كيف تقرأ الأمور وكيف تحلّل القضايا وكيف تتخذ القرارات المناسبة، وكل ذلك سيمكنك من التواصل بشكل فعّال مع الآخرين.

سابعاً: استخدم لغة الجسد

للغة الجسد تأثير أكبر من الكلمات لذلك يجب الانتباه لحركات الجسد خلال التواصل مع الناس، مثلاً ضم الذراعين وشد الكتفين يدل على عدم الاهتمام بالحديث أو عدم الرغبة بالتواصل، لذا حاول أن تقف بشكل مناسب حتى توحي للشخص الذي تخاطبه بأنك مهتم للحوار الدائر بينكما، ستتمكن بفضل ذلك من التواصل معه بشكل جيد.

♥♥♥

♥♥♥

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب

 

ما هى معادله السعاده ؟؟⁉️

ما هى معادله السعاده ؟؟⁉️

معادلة السعادة عند الدكتور ديباك شوبرا تتكون من :-

رؤيتك للأمور + الظروف المعيشية + خياراتك في الحياة

1- 👁👁 رؤيتك للأمور

The Brain’s Set-Point نقطة التعيين في الدمـاغ

يقصد ديباك فيها زاوية رؤيتك للأمور التي تحدق في حياتك و تحليلك و ترجمتك للمواقف التي تحدث، فمن الممكن أن تكون ترجمتك سلبية للموقف أو ايجابية، و للتوضيح أكثر مثالنا القديم لكوب الماء الذي يراه البعض نص ممتلئ و يراه اخرون نصف فارغ، ديباك يرى بأن نظرتنا للأمور أثرت عليها الكثير من العوامل .. منها التربية و الأبوين و البيئة و لكن نحن نملك القدرة على التغيير ليمكننا نغيير هذه الرؤية الى رؤية ايجابية و تغيير نقطة التعيين في الدماغ، هذا التغيير سيساعد الكثير من الاشخاص السلبييـن ان يكونوا ايجابيين في حياتهم و أن يروا المشاكل كأنها تحديات، لكي تغير نظرتك للأمور ينصح ديباك بالتأمل

هذه النقطة تعادل 50% من معادلة السعادة

2- 🔮 الظروف المعيشية Conditions of Living

و هي تشمل الحالة المالية، و الحالة الإجتماعيـة و العلاقات، و ايضا الحالة الصحية … و لتوضيح الأمور اكثر

هل تشعر بالغنى أو تشعر بالفقر؟

هل انت متزوج او تسعى للطلاق؟

هل خسرت مؤخرا صديق او حبيب؟

هل تعاني من اصابات؟

الظروف المعيشية متغيرة و غير ثابتة، و ليس لها تاثير قوي على سعادتنا.

هذه النقطة تعادل 10% من معادلة السعادة

3- 👣👣 خياراتك في الحياة

او كمـا سماها ديباك Voluntary Choices

خياراتك تشمل نشاطاتك، و هناك نوعيـن من النشاطات يؤثر على سعادتنا

الاولى هي نشاطاتنا الشخصية مثل اختيار الاكل الصحي، ممارسة الرياضة، الاستمتاع بمهارة معينة.

الثانية هي الخيارات التي تشعرني الرضى بالإنجاز او الوصول لمـا نريد .. و تستطيع ان تسأل نفس هذه الأسئلة

ماهي الأشياء التي تجعلني اشعر بهذا الشعور؟

ما هو هدفي في الحياة؟

كيف أطلق العنان لمهاراتي و قدراتي؟

كيف أجعل الأخرين سعداء؟

هذه النقطة تشكل 40% من معادلة السعادة

♥♥♥

♥♥♥

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب