التنمية الذاتية – 10 نصائح لتطوير الذات والتغيير نحو الأفضل
إن موضوع التنمية الذاتية موضوع كبير بالنسبة لنا. حيث يمكن أن يشمل هذا الموضوع أي شيء ينطوي على تغير أي صفة في صفاتك الشخصية وتصبح أفضل ما يمكن أن تكون وتصل الى أعلى إمكاناتك. عندما تصبح شخصًا “أفضل” مما كنت عليه بالأمس (لا يعني هذا أفضل من شخص آخر) فإن حياتك بظروفها سوف تتحسن. يتم تحقيق التنمية الذاتية عادةً من خلال التفكر داخليًا في نفسك ثم تغيير الطريقة التي تتصرف بها خارجيًا.
عندما يتعلق الأمر بتغيير شيء ما فإن التخطيط لما تنوي القيام به أمر ضروري. تدوين ما تريده هو الخطوة الأولى. لا يختلف الأمر عندما يتعلق الأمر بالتنمية الذاتية، فانه يجب عليك أن تخطط لذلك.
اجعل خطتك مختصرة وراقب ما يحدث لك من تطور وقم بكتابة النتائج في ملاحظاتك. إن تدوين ما تريد وما تحصل عليه يوضح عملية تفكيرك ويعزز نيتك في الاستمرار في التغيير.
يُسمح لك بتغيير أو تعديل خطتك وقتما تشاء إذا لم يكن هناك نجاح وأنت تتبع الخطوات في خطتك، فهذه هي إشارة لمراجعة ما قمت به أو لضبط خطتك.
فيما يلي 10 نصائح يجب مراعاتها فيما يتعلق بخطة التنمية الذاتية الخاصة بك:
1. ابدأ الآن.
افعل شيئًا حول خطة التنمية الذاتية اليوم. سيستغرق الأمر بعض الوقت لحصول التغيير الدائم، لذا عليك أن تبدأ الآن. يمكنك البناء على ما تفعله اليوم، غدًا وبعد غداً، لكن “لا يمكنك الهروب من مسؤولية الغد بالتهرب منها اليوم”.
2. خطوات الطفل عند البدء بالمشي.
لوضع خطة تحتاج إلى خطوات، قم بتقسيم الأهداف الكبرى الى أهداف أصغر، وضع النتيجة النهائية في الاعتبار أثناء تركيزك على الخطوات الأصغر حجمًا.
3. تعلم من أشخاص آخرين.
يمكنك الاستفادة من نجاح الآخرين ويمكنك التعلم من أخطائهم. يمكنك التعلم أيضا من تجربتك الخاصة لكنها ستكون كالمدرس القاسي، لذلك تعلم من أخطاء الآخرين. إذا تمكنت من العثور على معلم أو مدرب فستكون مهمتك أسهل. حاول أن تقرأ أكبر عدد ممكن من الكتب والمواضيع التي تساعدك في تطوير ذاتك.
4. اغتنم فرصة التغيير.
العالم يتغير طوال الوقت. حتى إذا لم تفعل أنت شيئًا فستتغير افتراضيًا عندما يتحول العالم من حولك، لا مفر من هذا. إذا لم يتغير الناس والأفكار فسنظل جميعًا نعيش في كهوف. يجب أن تتضمن خطتك لتطوير الذات كيفية تغييرك، ما الإجراء الذي ستتخذه؟ العمل فقط يؤدي إلى النتائج.
5. كن مسؤولا.
أنت المسؤول عن تطوير ذاتك، أنت المسؤول عما أنت عليه اليوم وأين أنت اليوم. هذا يعني أن وظيفتك هي البدء بالخطوات في خطة التنمية الشخصية الخاصة بك. إذا كنت لا تهتم أنت لنفسك، فلن يهتم أحد لك. هذا يعني أيضًا أنك تملك النتيجة ولا يتحمل أي شخص آخر المسؤولية.
6. كن ممتن وتعرف على قيمتك الحالية.
ركز على ما لديك بالفعل، وفكر في كيفية استفادة الآخرين مما تفعله. إذا قمت بتطوير ذاتك فمن المؤكد بأنك ستزيد هذه الفوائد. فوائد التنمية الذاتية ستكون لنفسك وللآخرين أيضا.
7. كن متأكدا مما تريد.
كل ما تنوي عليه سيصبح واقعك. ابحث عن نيتك الحقيقية قبل أن تصمم على القيام بشيء وتأكد من أنك تريد حقًا فعل ذلك. إذا لم تكن متأكداً من هدفك ونيتك فسوف تفكر في الكثير من الأعذار للتوقف وعدم الاستمرار.
8. تحدى نفسك.
يجب أن تكون أهدافك بعيدة المنال وبنفس الوقت منطقية. إذا قمت بوضع هدف مستحيل، فأنت تقوم بإعداد نفسك للفشل مسبقاً، لكن في نفس الوقت إذا التزمت بما هو سهل فإنك تحرم نفسك من الشعور برضا الإنجاز ولن يحدث سوى تغيير بسيط. ابحث دائما عن الأمور الوسطى في تنمية نفسك الذاتية.
9. اتبع شغفك.
ليس من الجيد القيام بأشياء لا تحبها. اختر الإجراءات التي تروق لك وتتماشى مع قيمك. اختر أشخاصًا تحبهم لمساعدتك. تأكد من أنك تتابع قلبك وبنفس الوقت حكم عقلك وتأكد بأنك لا تهرب من المشكلات الصعبة.
يجب أن تملك درجة الدكتوراة في فن الحياة، حيث لا يمكن للناس معرفة ما إذا كنت تعمل أو تلعب لأنك دائمًا ما تقوم بهما!
10. واصل في التقدم ولا تستسلم ابدا.
الحياة تعمل في دورات وتتحرك إلى إيقاع، سيكون لديك أيام في الأعلى وأيام في الأسفل. عندما تصل إلى نقطة بطيئة أو لا يبدو أن الأمور تتحرك، فلا تستسلم، استمر. لا يوجد شيء يوازي تطوير الذات. يمكنك الاستمرار في التعلم والتغيير والتجديد طوال حياتك.
