حل بعض مشاكل الشباب

السلام عليكم

اليوم انا هتكلم فى مشكله الشباب هحاول اجمع بعض المشاكل اللى بتقابل الشباب فى موضوع واحد وان شاء الله ربنا يوفقنى واقدر احل معاكم المشاكل دى ونحاول كلنا نطبقها على نفسنا قبل ما ننصح بها حد وننشرها فى كل مكان بقدر المستطاع

المشاكل الى بتقبلنا فى حياتنا كتيير اوى واكتر شريحه بتقابل نسبه مشاكل عاليه هى الشباب مشاكل الشباب كتيره والشباب حاليا بين ضايع وبين متحير وبين مش عارف هو عايز يروح فين وفى ناس مش فى مشاكل مش عارفين حلول ليها واكثر المشاكل دى حسب ما شوفت وقبلت وحضرتكم طرحتوها هى ( وقت فراغ كبير - مفيش هدف - احباط مستمر - حسد وغيره - تشائم - ضياع متعه الحياه - وهم الحب - جهل شديد )

للاسف الى بشوفه اليوم من وقت فراغ كبير ان الشباب مش عنده هدف واضح وفيهم الى مش عنده هدف اصلا ودا بيخليهم دائما عايشين فى حاله احباط وتشائم وفقدين متعه الحياه وللاسف بيهربو دائم بحاجه اسمها الحب ومن السهل يضحك عليهم لانهم جهله بحاجات كتير فى الدنيا دى ولما يشوفو شخص ناجح يحسدوه ويقولو عليه دا محظوظ

طيب والحل ايه فى المشاكل دى

لزم نصنع اهداف لنفسنا اهداف كبيره ومنضعشى سقف للاهداف دى احلم وضع اهداف بجد نكتبها لزم يكون الاهداف دى فيها

1- اهداف شخصيه : اهداف ليك انت تنفع بها نفسك وتحقق بيها ذاتك

2- اهداف اسريه : ضع اهداف للبيت الى انت عايش فيه خلي اهلك يفتخرو بيك وتساعدهم هما كمان يكون عندهم اهداف

3- اهداف تنفع بها المجتمع بتاعك

اكتب كل الاهداف دى مفيش حاجه اسمها ( على اد لحافك مد رجليك ) لو على المنطق دا مكنشى عظماء كتيير نجحو وبقو عظماء سيبك من الكلام دا

استثمر وقتك وحط تحت الجمله دى مليون خط

مين عايز يكون مليونير ؟

مين عايز يعيش سعيد ؟

والاجابه على الاسئله دى وغيرها كتير ممكن انت تسألها كشاب سواء ولد او بنت الحل

استثمر وقتك من الان

كام واحد فكر ينظم وقته ؟

كام واحد فكر انه يبتدى من الان وينزل يشتغل ويعتمد على نفسه ؟

كام واحد فكر يحضر دورات سواء فى التنميه البشريه او الموارد البشريه ويسعى لتطبقها ؟

كام واحد فكر انه يحوش جزء من مصروفه ويكون ثروه ؟

كام واحد فى يومه يعد يقراء ويتعلم من الكتب ؟

كام واحد بدأ ياخد خبرات فى الحياه وسنه صغير ؟

صدقونى الوقت هو الحياه الى بنعشها هو الاستثمار الامثل لحياتنا

خلى وقتك فيه ( جزء تتعلم فيه ولو معلومه مفيده يوميا - اقراء كتب - ادرس كويس - نام كويس - اللعب رياضه يوميا - ولو ممكن تشتغل اشتغل وحوش من مصروفك -ساعد فى البيت - اعمل جزء للاصحابك - جزء للعب ) اعمل توازن فى دول صدقنى والله العظيم حياتك هتتغير

نصيحه منى ( دائما اجلس مع ناس ناجحه فى حياتها ) ( اختر اصحابك بعنايه )

اوعى فى يوم ترمى ودانك لكلام الناس كل واحد بيشوف من حياته هو الى هى نتيجه افكاره انت ليك افكارك وحياتك واصنع مستقبلك انت بايدك صدقنى الى دائما مشغول فباهدافه وبنفسه عمره ما هيلاقى وقت يسمع لكلام الناس المحبطين مضيعشى وقتك بكلام وهم زى الحب قبل الزواج لان لا يوجد حب قبل الزواج ودا كلام علماء مش كلامى فكر واتعلم ازى تبنى نفسك وتختار شريك حياتك بجد فى احصائيات كارثيه بمعنى الكلمه بسبب الموضوع دا ( 50 % من المتزوجين بيطلقو و35 % منهم بيطلقو من سنه ل3 سنين ) اتخيلو !!!!

لزم نتعلم ولزم نعرف ازى نختار حياتنا ونختار شريك حياتنا بجد ونخلى بالنا مشاعر الناس مش لعبه

وافضل دائما متفائل وصدقنى فى امل طول ما فينا الروح قال رسول الله ( تفائلو بالخير تجدوه ) وقال ايضا عن الله ( انا عند حسن ظن عبدى بى ان كان خيرا فخيرا وان كان شرا فشرا ) يا ترى ظنك بربنا ايه ؟

خلى بالك الدنيا فى تغير مستمر ومفيش حاجه اسمها مستحيل

لوثر كنج بقا رئيس الولايات المتحده فى زمان اتقال عليه مستحيل اسود يكون رئيس

كنتاكى بقا من اغنى الناس فى العالم وعمره يزيد عن 60 سنه

مارى كورى مستحيل كانت تنجح فى حياتها اخذه جائزه نوبل مرتين

هيلين كيلر اتقال عليها مستحيل انها تنجح وهى صماء وخرصاء وعمياء بقيت من اقوى المحفين فى العالم

توماس اديسون اتقال عليه اغبى طفل فى المدرسه واطرد منها مسجل فى التاريخ 1015 وفى كتب قالت 2000 اختراع

انشتاين لحد سن 10 سنين كان لا يتحدث واتقال عليه غبى وفاشل اخترع النظريه النسبيه

وغيرهم كتييييييييير كانو اسوء حال منك ومنى ومن شاب وبنات كتيير ونجحو فى ازمان صعب النجاح فيها

اليوم عندنا وسائل كتيييييييير للنجاح وكسر كل الحواجز ليه مش بنشوفها ؟ ليه مش بنستخدمها صح ؟

السؤال المهم بقا

يا ترى هتفضل على حالك كدا ؟

يا ترى قررت انك تكون ضمن العظماء ولا لا ؟

ايه هى بصمتك فى الدنيا ؟

يا ترى لما تقف امام الله يوم القيامه على رؤس الخلائق هتقول ايه لربنا لما يسألك عن حياتك ؟؟؟؟؟

يا ريت تجاوب على الاسئله دى

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب

كارثه الاباء فى حق الابناء

- لما عيالكم يقفلوا علي نفسهم الاوضه بالساعات ومايحبوش القعده معاكم بسبب الانتقاد والكلام اللي زي السم اللي بتوجهوه ليهم ..
لما عيالكم يكرهوا بعض لأنكم بتفرقوا في المعامله بينهم و تميزوا حد عن التاني .. وتتحاسبوا يوم القيامه بجريمة الظُلم . !!
- لما يكبروا و يكرهوا كلمة " إن شاء الله " .. لأن كُل وعد توعدوه تقولوا إن شاء الله و مايحصلش !
- لما شخصياتهم تبقي ضعيفه وما يبقاش عندهم ثقه في نفسهم لانكم ما بتديهومش فرصه يعبروا عن اللي جواهم ودايمًا تستغبوهم .
- لما اولادكم يدوروا علي الحنان بره البيت لانهم مالقهوش في حضنكم
- لما كل يوم قبل نومهم يعاتبوكم وهما في اوضهم في سرهم و قد إيه في فجوه بينكم بسبب قلة التفاهُم والاحتواء
- لما يفشلوا في الكليه اللي اخترتوهالهم بسبب تدخلكم في مستقبلهم و منعهم عن حلمهم المؤمنين بيهم !!
- لما يكرهوا السفر معاكم في مصيف مثلاً .. لأنكم بتتعصبو عليهم وممكن تقلبوا الفُسحه غَم !
- لما يحبوا اكل المطاعم لأنكم بترفضوا تعملوا طرق جديده في نفس الاصناف الموجوده من اكل البيت !
- لما يطلعوا مكلكعين من جوا وتفكيريهم محدود بسبب كلمة " انا وانا قدك كنت بجيب لبس كذا .. بصرف كذا .. " ! رغم ان سيدنا علي قال : لا تربوا أولادكم علي أخلاق زمنكم فانهم خلقوا لزمان غير زمنكم !!
- ماترجعوش تزعلوا بعد عمر طويل لما تموتوا وعيالكم مايحنوش للقائكم لأنكم زي الطوق علي رقابيهم و بفراقكم اتنفسوا .. بقوا أحرار !
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : " رحِم الله والدًا اعان ولده علي بِره " !
قال الشيخ الغزالي معلقًا على هذا الحديث: لا يجعل ولده عاقًا كارهًا له بسبب سوء معاملته لابنه
#ماتبقوش_تزعلوا ..لانكم دمرتم كيان بحاله ولسه متمادين فى ظلمكم بكل بجاحة وجهل وقلة وعى !

كيف يمكن تطوير الذات

كيف يمكن تطوير الذات

الإنسان يحتاج إلى تطوير نفسهُ والإرتقاءِ بها والتغيير إلى الأفضل وجعل النّفس والرّوح والعقل والقلب تندفع لأمور إيجابيّة في حياة الشحص ، والجميع يبحث عن الأفضل سواء كان في العمل أو في الحياة الإجتماعيّة وفن التعامل مع الناس وكل هذا لا يتحقّق سوى بالتغيير والإجتهاد على النّفس للوصول إلى ذات تَحْلُم بها وجعلها أفضل من غيرها ، والجميع يبحث عن تحقيق الذات وسنذكر أهم الأمور التي تستطيع أن تحقق ذاتك وما ترغب بها .

الأمور التي تزيد من تحقيق الذّات :
وهذه صفات إتّصفَ بها من إستطاعو تحقيق ذاتهم .
*.يتقبّلون شخصيتهم كما هي ويتقبّلون شخصيات الآخرين كما هي : فهو يتقبّل شخصيّتهُ بما فيها من مزايا وسيّئات ويحاولون الإجتهاد على أنفسهم لا على غيرهم .
*.يهتمون بالمشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم : هم يعلمون أن الحياة خلقت وفي جيوبها مشاكل فهم يسعون لحل مشاكلهم وإيجاد الحلول ، دون النظر إلى ما يرغبون بهِ .
*.يسعون دائماً لإسعاد الآخرين : فهم أناس يعتمدون بشكل كبير على حسّهم الفكاهي ، ويحاولون إسعاد غيرهم ، لأنّهم يعلمون ان الجميع لديهِ مشاكل فهم يحاولون التخفيف عن الناس .
*.العفويّةِ في سلوكهم والتلقائيّة في كلامهم : فهم لا يتصنّعون أو يفعلون أشياء لهدف أو إتباع سياسة العيش للأقوى ، بل العيش للأفضل .
*.يقيمون علاقات قليلة من الناس وليست بكثرة : الصحبة من أحد أهم الأسباب التي تؤثّر على الشخص فهم لا يصاحبون إلاّ الأشخاص الذين يزيدون من تطوّرهِ وجعل حياتهِ للأفضل .
*.يدركون الحقيقة بشكل كامل ، ويتحملون التأقلم بتأرجحها بين الشك واليقين : يعلمون الحقيقة بشكل كامل ولا يحاولون إنكارها أبداً ، ويتقبّلون تقلّبات الحياه بين الشك واليقين .
*.ينظرون إلى الحياه نظرة موضوعيّة : ليست الحياة شاغلهم الوحيد ، هم ناس يبحثون عن تحقيق ذاتهم فهم يعيشون ويموتون لأجل هذا الهدف وليست لمادة أو أي شيء آخر .
كيف تحقق ذاتك !!؟
*.كن مع الله : فالله وحدهُ من يمتلك القوة والعظمة والرحمة وكل ما تتخيّلهُ هو بيده .
*.جرّب الجديد ولا تلتصق بالقديم : لأنّ ما فات قد فات إبحث عن الجديد وطوّر منها .
*.مارس حياتك وكأنك طفل : حتى يولد عندك الإهتمام الكامل ، وحتّى تغرق في حياتك بكلَِ ما فيها .
*.ليكون لكَ رأيك المستقل : لا تتغيّر من اجل أحد أو لإرضاء أحد كن أنت صاحب الرأي حتّى لو يختلف مع الآخرين ، ليولد عندك حب الذات وتقبّل الآخرين لإختلاف آرائهم .
*.تحمّل المسؤوليّة .
*.إعمل بجديّة وبقوّة في ما تقرّرهُ .
*.حاول أن تكتشف عيوبك والأشياء السيّئة التي تفعله فهي تزيد من القوّة الشخصيّة .
*.كن مخلصاً وتجنّب الإيمان بالمظاهر : كن جيداً مع الآخرين وابتعد كل البعد عن المظاهر والتعامل مع الناس بهذا الشكل .
*.إبحث عن صنع الذات : لا تبحث عن شيء في الدنيا إلاّ أن تصنعَ من نفسك فقط فإن حققتها تحقق لكَ كلّ شيء .
#المدرب_الاستشارى_حسام_دياب

هل تريد أن تعيش حياة رائعة ؟ اسأل نفسك 5 أسئلة

هل تريد أن تعيش حياة رائعة ؟ اسأل نفسك 5 أسئلة
حياة رائعة تعني أن تقدم فيها كل ما لديك من طاقات ومهارات دون ندم على شئ لم تفعله ولكن يشعر العديد من الناس بأنهم في حاجه إلى التقدم إلى الأمام ولكنهم يتشككون هل الخوف أو الحدس هو الذي يوجههم. كيف يمكنك أن تفرق بين الخوف والحدس؟ في رحلة الحياة كثيرا ما نواجه كثيرا من المصاعب خصوصا إذا كنا في حاجه لأشياء كثيرة تنقصنا .
وعلينا إدراك ذلك ، فهناك دائما إحساس بعدم الأمن، الشك الذاتي، والخوف الشديد. وهذا هو السبب في أن بعض الأمور تصبح أكثر سوءا بدل من أن تصبح أكثر تحسنا، والانتقال السريع من مرحلة ما من حياتك إلى التالية يكون مرهقا للأعصاب خصوصا عندما تكون أنت من تقود نفسك ولا تعرف ما إذا كان موجهك هو الخوف أو الحدس . لقد قضيت سنوات من الاكتئاب وإدمان المسكنات لآن الخوف قد تملكني، وبقيت في وظائف الشركات الروتينية، والخوف يملي علي الهواجس كي لا أفكر في ترك تلك الوظائف، هنا لم أكن قد عرفت بعد الفرق بين الخوف والحدس حتى وجدت أن الجهود القوية للتحرر من الخوف هي السبيل لتحقيق أحلامي، وبمجرد أن تخلصت من خوفي تركت الوظيفة الروتينية واتجهت لأن أحقق حلمي وشغفي بأن أكون كاتب ورحال.
فالخوف لا يمكنه أن يوقفنا بل في الواقع يمكننا أن نستخدم هذا الخوف للوصول إلى أعمق أحلامنا، ولقد طرحت خمس طرق قوية تخبرك هل الخوف أو الحدس هو المسيطر عليك ، فبعد طرح هذه الأسئلة الخمسة سوف تكون متمرسا في التخلص من خوفك :
1- هل أنت شخصية منفتحة أم مقيدة؟ هل تبدو مثارا ومتحمسا ومنفتحا على إمكانيات تقدمك للأمام؟ أم تبدو مقيدا ومنغلقا؟ إذا كنت تشعر أنك توسعي ومنفتحا فإن حدسك وإحساسك سوف يرشدك إلى الطريق الصحيح، على الرغم من استمرار الخوف في محاولته لجعلك تشعر بالقلة والعجز.
2- هل تشعر بالابتهاج أم بالقلق؟ إذا كنت تشعر بابتهاج وفرح عندما تفكر في وضع جديد، فإنما ذلك من توجيهك الحدسي، فإن وحيك الداخلي لن يقودك أبدا إلى تجربة مقلقة، أما إذا كنت تشعر بالقلق والإحباط عند التفكير في وضع جديد فإن ذلك من الخوف.
3- هل تحب أن تتقدم أم ترى ذلك ثقيلا عليك؟؟ إن الحب هو الحقيقية الوحيدة، وعلى الرغم من المخاوف المتعلقة بالموت والحياة، مثل أن يطاردك الدب في الغابة، فإن الخوف الذهني هو قصة نختلقها في رؤوسنا فالخوف العقلي ثقيل على نفوسنا، وإذا اختلط عليك الأمر في تلك اللحظة فاسأل نفسك: هل هذا من الحب في شيء؟ فإن لم يكن فكرر هذا الشعار دائما “الحب هو الحقيقة الوحيدة”.
4- هل هذا الوضع في عقلك أم في قلبك؟ إذا كنت تفكر كثيرا في هذا الوضع، أو أنك دائما ما تحلل النتائج بشكل مبالغ فيه ، فإن ذلك يأتي من عقلك، وعندما تشعر بالرضا عن النتائج المحتملة، فإن مشاعرك والقائد لتلك العواطف تنبع من قلبك.
5- هل تشعر بالانجذاب أم بالضغط ؟ هذه الحيلة هي أفضل وسيلة لمعرفة ما إذا كان الخوف أو الحدس هو من يوجهك، إذا شعرت بالانجذاب لفعل شيء بسبب العاطفة والحب ورغبة وتوق في قلبك، إذا فهذا حدسك يقودك إلى الاتجاه الصحيح، وإذا كنت تشعر بأنك مجبر لفعل شيء ما أو تشعر أنك مضطرا للبقاء في الوضع الذي يشعرك بأنك مقيد، فتأكد أن من يقود الآن هو الخوف.
هل تريد أن تعيش حياة دون ندم أم تريد أن تعيش في راحة ودون مبالاة؟؟
#المدرب_حسام_دياب

متى سوف تتمتع بحياتك وتعيش سعيد ؟؟؟؟

متى سوف تتمتع بحياتك وتعيش سعيد ؟؟؟؟

سؤال سألته لكم والسؤال دا لزم نقف عنده وقفه مهم جدا وخطيره جدا جدا

لما انظر للاجابات حضرتكم على السؤال كل واحد بيعطى مبرر او بيضع اسباب لزم تتحقق علشان يعيش سعيد ويستمتع ودا اصلا غلط لان حضرتك كدا فى مشكله كبيره جدا معنى كلامكم انى مش هكون سعيد ومش هستمتع بحياتى الا لما احقق الحاجه دى يعنى بتبرمج نفسك على التعاسه والمشكله الاكبر انك بكدا مش هتنجح ومش هتصل الى الاستمتاع بالحياه لانك وضعت شرط لنفسك ولعقلك

افرض موت الان او محققتش السبب الى هتستمتع به ايه الى هيحصل هتفضل كدا على طول فى تعاسه وحزن ولا لما تودع الدنيا وانت تعبان وحزين من الحياه

امال ايه هى اجابه السؤال

الاجابه بسيطه جدا فى اول جمله فى الجمله الختاميه للدكتور ابراهيم الفقى الله يرحمه

عيش كل لحظه كانها اخر لحظه فى حياتك

لو فعلا عشنا كل لحظه كأنها اخر لحظه فى حياتنا يبقا حضرتك الان سعيد وبتستمتع بحياتك من غير شروط

انا عارف فى ناس هتقول دلوقتى انا هكون سعيد ازى والمشاكل الى انا فيها والضغوطات والازمات وحال البلد وغيره

هقولك عد النعم الى انت عايش فيها وقارن نفسك بواحد شديد الابتلاء اقولك فكره انزل فى يوم مستشفى قسم الحروق او مركز للصم والبكم او المكفوفين او ذوى الاحتياجات الخاصه او انزل الان المقابر هتعرف قيمه النعم الى انت فيها وهتعرف انت اد ايه فى نعم تخليك سعيد

وعلشان تحل المشاكل الى انت فيها لزم تسمتع بالحياه ولزم تعرف ان مهما كانت المشكله كبيره فهى صغيره لو اتعلمت ازى تحلها وازى تبرمج عقلك على حل المشاكل

وتذكر المقوله الشهيره الى بتقول من المستحيل ان يكون العقل الذى صنع المشكله هو نفس العقل الذى سوف يحلها

لزم عقلك يكون مختلف علشان تقدر تحل مشاكلك وحياتك استعن بالله واسعى بجهد ووكل حاجه هتتحل

يبقا اتمتع بصحتك واتمتع بوقت واتمتع بدراستك حتى ولو مش بتحبها واتمتع بشغلك اتمتع بكل حاجه وعلشان تصل لهذا غير وجهه نظرك اتجاه كل حاجه

غير النظاره التى ترتديها التى تنظر بها الى الدنيا

اقولك على دليل رائع من عند النبى يديك المعنى دا اسمع معايا قال صلى الله عليه وسلم ( عجبا للامر المؤمن ان امره كله خير ان اصابه سراء شكر فكان خيرا له وان اصابه ضراء صبر فكان خيرا له ولا يحدث ذالك الا للمؤمن ) ايه رايك ؟

تعرفو يا جماعه لما عرفت الكلام دا ضربت الدنيا مليون جزمه وقررت اعيش حياتى بمتعه كل حاجه اهزر واضحك حتى فى التدريب بتمتع وانا بدرب الناس بتمتع وانا بحل مشاكلهم بتمتع وانا بقابل الصعاب الضربه الى متومتنيش تقوينى

فكر وقرر الحياه فى ايديكم استغلوها بجد وتمتعو فيها بجد

يا ترى مين اخذ القرار ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب

 

كيف تتبنى السلوك الإيجابي في حياتك؟

كيف تتبنى السلوك الإيجابي في حياتك؟

السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك بالفرصة التي تجعلك تعيد شحن طاقتك ونشاطك

لذلك بصرف النظر عما يمكن أن يحدث حولك لابد أن تتمتع ببعض السلوكيات الإيجابية التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية:

1. تذكر أنك تتحكم في تصرفاتك:

سلوكك لا ينبع مما يحدث لك ولكنه ينبع من قرار تتخذه في نفسك وتقرر أن تتعامل به مع ما يحدث لك

وعلى سبيل المثال إذا تلقيت هدية مفاجئة وغير متوقعة يمكن لأحدهم أن يقول “هذه خردة” والأخر يقول “لا إنها رخيصة” وثالث يقول “شكرًا إنها هدية رائعة”

وفي كل حالة من الحالات السابقة يتخذ كل شخص قراره الخاص بالتصرف بطريقة معينة وبالتالي يتحكم في شعوره تجاه هذا التصرف

2. تبني معتقدات إيجابية تحد الحدث في إطار أيجابي:

معتقداتك وقواعدك في الحياة والعمل هي التي تحدد رد فعلك تجاه الأحداث مما يحدد سلوكك لذلك يجب أن تتبنى معتقدات قوية تجعل من سلوكك إيجابي جيد بصرف النظر عما يحيطك من سلوكيات سلبية

3. إصنع مكتبة من المعتقدات الإيجابية:

إقضِ على الأقل 15 دقيقة كل صباح في قراءة أو مشاهدة أو الإستماع لشئ ملهم أو محفز حيث أنك إذا قمت بهذ العمل بانتظام يمكنك أن تخزن في عقلك بعض المشاعر الإيجابية التي يمكنها أن تظهر بشكل تلقائي عند حدوث مشكلة ما

4. تجنب الغضب أو الإعلام السلبي:

لسوء الحظ الإعلام ملئ بالكره والإقتتال والإحباط والأحاسيس السلبية فهذا التدفق الكبير من الأحاسيس السلبية لا تدمر قدرتك على إنتاج السلوك الإيجابي فقط بل يجمع لديك مزيج قوي من البؤس والكئابة الإستياء لذلك يجب أن تقتصر من الإعلام على بعض عناوين الأخبار للمعرفة فقط مع إنتقاء بعض البرامج والفقرات التي تساعدك على تنمية نفسك وحياتك وسلوكك وتنمي لديك روح الإبتكار

5. تجنب النائحين والمتذمرين:

النائحين والمتذمرين ينظرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء ويفضلون التكلم أكثر من العمل كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع الذي لا يحب أن يراك سعيدًا.

إذا تحدثت عن النجاح يحدثونك عن الفشل والإحباط بدلًا من مباركة نجاحك والتعلم منه

6. إستخدم كلمات ايجابية أكثر:

الكلمات التي تتفوه بها ليست فقط إنعكاسًا لما يدور في عقلك ولكنها أيضًا تبرمج وعقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة لذلك إذا أردت أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب ان تحافظ على كلماتك لذلك يجب أن تتوقف عن إستخدام كلمة “لا استطيع” ،”مستحيل”، “يأس”، “احباط”

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب