الأربعاء، 22 أبريل 2020

💖التقدير الذاتى💖


💖التقدير الذاتى💖

التقدير الذاتى هو احساس الشخص وتقديره لنفسه ورايه عن نفسه وحكمه عليها وله ثلاث جذور رئيسية .

🌱اولا..التقبل الذاتى
🌱ثانيا القيمة الذاتية
🌱ثالثا ..الحب الذاتى

اولا ..التقبل الذاتى هو أن يتقبل الإنسان نفسه كما هو يتقبل شكله فلا يشعر أن هناك جزءا منه لايحبه سواء كان جسمانيا أو شخصيا يتقبل عائلته يتقبل وطنه .

ثانيا ..القيمة الذاتية وهنا هى شعور الشخص انه له قيمة وأنه عضو فعال ومهم فى المجتمع ولديه القدرة على الإنتاج والتقدم والانجاز وان لحياته معنى وهدف .

ثالثا ...الحب الذاتى بمعنى أن يحب الشخص الهدايا التى أنعم الله عليه مهما كان طوله لونه شكله فهو يحب كل جزء فيه كما هو

⚘⚘⚘ ⚘⚘⚘
ومن الأسباب الأساسية فى الحب الذاتى أو عدمه هو البرمجة الأولى التى نحصل عليها ونحن أطفال من الوالدين وحملها معنا فى حياتنا وفى اتصالاتنا بالعالم الخارجى
خدها قاعدة

💫لكى يحدث تغيير فى التقدير الذاتى يجب أن يحدث تغيير في الأفكار
اتمنى الاستفادة للجميع وهذا المقال ردا على التساؤلات حول معنى التقدير الذاتى
#حب ذاتك وقدرها فيها تطمن الثقة بالنفس
تحياتى لكم احبتى
__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب
 

تعلم كيف تحب نفسك

تعلم كيف تحب نفسك

حب الإنسان لنفسه يحميه من الاضطرابات النفسية والأمراض .. و يعطيه سلام الفكر والقلب .. كما يحفظه سالماً في طريق حياته لينمو و يحقق ذاته. وحتى تحب نفسك بشكل سليم بعيداً عن الانانية و الغرور :

اقبل ذاتك كما أنت: قبول الذات يكتسبه الإنسان بإرادته الحرة والإنسان يدرس مع نفسه كيف يقبل واقعه ويرضى عن نفسه. اقبل ظروفك الاجتماعية والاقتصادية – كما هى،وأيضاً اقبل شكلك كما أنت. فقبولك لذاتك هو أساس تحرير ذاتك. وقبولك لنفسك،يجعلك تعيش الحاضر، ولا تعيش في الماضي، من يقبل نفسه يتحكم في أعصابه وتصرفاته.

توقف عن إدانتك لذاتك: إدانة الذات لا تحرر الإنسان، إذ أنه لا يقدر أن يغير شيئاً ما لم يقبله كواقع. من السهل أن يكون الإنسان قاضياً لنفسه أو لغيره. لكنه لن يحقق لنفسه التحرر من الشعور بالذنب. والحرية تتحقق من خلال الاعتراف والتوبة عن أخطائنا وخطايانا التي بإرادتنا، والتي بغير إرادتنا، وكما نطلب أن يغفرلنا الله نغفر نحن أيضاً لأنفسنا.

صحح صورتك الذاتية عن نفسك: لقد خلقك الله شخصاً منفرداً، لك ذاتيتك، وشخصيتك، ومواهبك وقدراتك. اجلس مع نفسك وحاول أن تسجل على ورق ما تشعر بأنك منفرد به. ارجع إلى هذه الورقة أكثر من مرة على مدى أيام وستكتشف من حولك، سواء في أسرتك أو أصدقائك.

حب الله: الله يدعونا للتقرب إليه بالنوافل حتى يحبنا, وفيحديث رواه أبو هريرة عن الرسول صلى الله عليه وسلم , قال ما تقرب إلى عبدي بشيء أحب إلى مما افترضته عليه وما زال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه, فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به, و بصره الذي يبصر به، ويده التي يبطشبها، ورجله التي يمشي بها، وإن سألني لأعطينه، ولئن استعاذني لأعيذته. وجعل الله عز وجل الحب هو الغاية التي ينتهي إليها الحب ولا يكتمل إيمان المرء حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه.

تمرين للي حابب يعمله
اكتب 70 نقطة على الاقل عن حاجات حلوة في نفسك شكلا وموضوعا
عدد نعم الله في تفاصيلك الشكلية ومضمونك الداخلي
وشوف انت قريب من نفسك قد ايه

__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب
 

الثلاثاء، 21 أبريل 2020

هل تحب ان تسمع ما يخفيه عنك بعض موظفي الـ Hr ... ؟!

هل تحب ان تسمع ما يخفيه عنك بعض موظفي الـ Hr ... ؟!
إليك 3 أســـرار فــعــالـة عن الأنترفيو ... احتفظ بها ثم نفذ ... !
تتكلم معظم كورسات وكتب التوظيف والمقابلة الشخصية ... عنك انت وعن ملبسك ومظهرك االشخصي وعن طريقة كتابة السيرة الذاتية ... وطريقة حشو السي في بالمزيد والمزيد من الخبرات الحقيقية .. والخبرات الوهمية ايضا في بعض الأحيان .... !
ولكن إليك الملخص لكي تستلم وظيفتك في اقرب وقت ... !
...................................
السـر الأول :: الشركات تحتاجك انت .. اكثر بكثير مما تحتاج انت إلى الوظيفة او العمل .. !
فصاحب الشركة او المصنع او موظف الـ Hr ... ليس من مهمته الأستمتاع بلذة الجلوس وراء المكتب وهو يسألك بتعالى ثم ترد عليه بانكسار وخوف ولجلجة .... بل على العكس فهو يتمنى لو كانت اول مقابلة هي الأولى والأخيرة .. ليحصل آخيرا على غنيمته .. والموظف المختار ... !
ومن معلوماتك برغم ما يشاع في كل بلد انه لا توجد وظائف ... يوجد في نفس الوقت من يعلنون عن وظائف ولا يتقدم اي شخص مناسب او جاد للوظيفة .... بل لو قلت ان في بعض الأحيان لا يتقدم آحد ... !
والأن قد عرفت السر الأول ... فهم يحتاجوك كما تحتاجهم ... فالمصلحة متبادلة ... خدمة مقابل مال ... فتعامل من هذا المنطلق ... وهدىء من اعصابك ... ولكن هل سألت نفسك سؤالا .. هل عندي بالفعل ما يحتاج إليه صاحب العمل من خدمات جادة .. ؟!
.........................................
السـر الثاني:: قدم قيمة .. ولا تقدم المزيد من الشهادات ... !
يعتقد الكثير منا ... ان كلما قدمنا سيرة ذاتية مليئة بالخبرات والشهادت والأعتمادات ... كلما زادت فرصتنا في الحصول على الوظيفة ...
والإجابة بمنتهى البساطة ... ماذا لو كنت صاحب محل كمبيوتر وتحتاج إلى فني كمبيوتر ... وتقدم إليك شخص يحمل الدكتوراه في العلوم النوورية .... السؤال هنا ... هل ستفيدك شهادة الدكتوراه في صيانة الكمبيوتر ... الإجابة لا ... إذا شكرا ايها العالم الجليل .. لا احتاج إلى شهاداتك .. فأنا احتاج إلى من يقدم لي قيمة في العمل ... !
اما من يدخل في سباق في الحصول على المزيد من الأعتمادات ومن كافة المراكز والجامعات الكبيرة .... اقول له ... ماذا لو قمت بالتباهي اثناء المقابلة بحصولك على شهادة ( ادارة الوقت ) ومعتمدة من جامعة هارفارد .... وعندما سألك ماذا تعرف عن ادارة الوقت ... فساد الصمت المكان ... وتمنيت وقتها لو لم يسأل .... !
مع الأخذ في الأعتبار انك حضرت متآخر قبل المقابلة .... !
العلم شىء رائع وتوثيقه اروع .... ولكن تطبيقه هو الهدف المراد .... فقدم لصاحب العمل قيمة ... قل له استطيع ان انهض بشركتك بالخطوات الفولانية ... استطيع ان اقدم لك خدمات .. وهذه الخدمات سيكون لها عائد إيجابي لك سواء عائد ادبي او عائد مادي او الأثنين ... وقتها سيرحب بك ... كفرد جديد في فريق العمل .... !
............................................
السـر الثالث:: (( ورقة الجوكر )) .... إذا كانت تلك الوظيفة تهمك .... جهز اوراق جوكر لكي ترميها في آخر المقابلة .. إذا رأيك ان الوظيفة في طريقها للهروب منك ... !
اوراق الجوكر كثيرة لكي ترجح بها الكفة او تعدل الميزان مرة آخرى لصالحك .... وإن لم تعرف واحدة من تلك الأوراق ... فإليك تلك الورقة فاحتفظ بها ... وتلك الورقة استخدمها د ابراهيم الفقي في بداياته ..
الورقة هي ... (( سأعمل عندك لمدة شهر مجانا )) ... !
وهنا سنستخدم تلك الورقة كورقة لترجيح الكفة ... فلو كان اوراقك الأولى غير مجدية فلن تفيدك ورقة الجوكر كثير ...
فإذا رأيك هناك قبول مبدئي فارمي له جملة ساعمل لمدة شهر مجانا ... وقل له:: فإن اعجبك العمل معي نكمل ... وإلا فانت لن تخسر شىء ولست مطالب بأي التزامات من اي نوع .....
وكن مرنا في كلمة شهر ... فربما ترمي الورقة باسبوع وربما ترميها باكثر من شهر ... انت من يحدد ... طبقا لأوراق اللعبة لديك ....
ولا تنسى .. إن كانت هناك اي اوراق جوكر آخرى فيمكن استخدامها .. انت اعلم بما لديك من مواطن القوة ... المهم في النهاية ان تفوز باللعبة ... اقصد تفوز بالوظيفة ... !

بقلم :: بيبرس
#المدرب_حسام_دياب



هدف = حياه

هدف = حياه
----------------
لأن الحياة بلا هدف ليس لها معنى ..... لو تعرف ربنا كويس حتعرف انه لا يخلق أى كائن أو أى شىء هباء لمجرد الخلق .... كل مخلوقاته التى نعرفها و التى لا نعرفها بعد خلقت لهدف ما و لوظيفة ما ...... فالأنسان الذكى الفطن هو الذى يعرف قدراته التى خلقه الله عليها و يستغلها تماما لتحقيق هدف ما فى حياته ...... وجود الهدف فى حياتك حياه بمعنى الكلمه ..... تحقيق الطموح و الهدف يعطى للحياه متعه و تحدى و حركه ...... لا سكون و تبلد و خمول ....... الحركه تعطيك طاقه و نشاط و حيويه .....
-----------------------------------------------------
لازم تلاقى معنى و حركة و طاقه لحياتك من خلال وضع أهداف لتستخدم فيها امكانياتك التى وهبك الله اياها لتحقيق هذه الأهداف و الوصول اليها...
-----------------------------------------------------
الأهداف بتكسر حاجز الملل لديك ... أنك تحقق شىء جديد ما حققتوش قبل كده ....
-----------------------------------------------------
كل خطوه بتخطوها نحو طريق تحقيق هدفك هى بمثابة حياه جديده لك ....
-----------------------------------------------------
فرحلة البحث عن الذات تكمن فى البحث عن امكانياتك و معرفة قدراتك و تحديد أهداف و العمل عليها ..... و الإستعانه بالله ضروريه لأنه هو الوحيد الذى سيهديك لقدراتك و إمكانياتك و سيوضح لك وظيفتك فى الحياه لأنه ببساطه هو من خلقك و يعرف لماذا خلقك و ما هى امكانياتك و سينير لك طريقك نحو تحقيق الأهداف ............
-----------------------------------------------------
صباح التفاؤل و النشاط و العمل و تحقيق الأهداف و الإستعانه بالله
__________________________

متنسوش مينشن للاصحابكم ودعوه حلوه وتنشرها لعلها تنفع حد محتاج لها

تابع الصفحه الرسميه على الينك دا https://www.facebook.com/moddrb/

والاكونت حسام دياب https://www.facebook.com/profile.php?id=1110661499

واعمل مشاهده اولا واترك تعليق ليصلك كل ما هو مفيد ويساعدك فى السير فى طريق النجاح والسعاده

تابع فيديوهاتى على اليوتيوب على القناه بتعتى على اليوتيوب على اللينك دا https://www.youtube.com/channel/UCUcnNyVz_8J_yIXRV4ba_BA/videos?view_as=subscriber…

#المدرب_حسام_دياب